Ich möchte hier eine Geschichte erzählen.
Meine Geschichte.
Nichts für sanfte Gemüter.
Aber was ist schon 'für sanfte Gemüter' in unserer heutigen Welt?!
Und leider gibt es sehr viele, die ähnliches erlebt haben. Traurig!

Seit meine Erinnerungsfähigkeit einsetzte (aus 'juristisch-psychologischer' Sicht sagt man, dass das ab dem 3. Lebensjahr etwa so ist), wurde ich sexuell missbraucht durch meine engste(!!) Bezugperson. Erst Jahre später lernte ich überhaupt das Ausmaß dieser Tat kennen.... heute benenne ich es noch viel konkreter beim Namen: Vergewaltigung.

Das ist allerdings zweitrangig, wenn du verstehst, dass es nicht um den körperlichen Schmerz geht. Lang-lang-langfristig geht es immer um die seelische Verwundung.

In meinem Falle wie gesagt durch die engste Bezugsperson. Auf diese ist ein Kind, ein/e Heranwachsende/r angewiesen - nicht nur physisch, sondern mindestens ebenso sehr emotional. Findet in diesem Rahmen Missbrauch statt (egal in welcher Form), so hat das weitreichende Konsequenzen...

Irgendwas in mir war wohl von Anfang an unglaublich stark. Jedenfalls hatte ich nie diese 'Art Trauma-Amnesie', bei der die Erinnerungen 'verschüttet' werden und ggf. erst Jahre später als Flashbacks zutage treten.

Ich hatte meine Erinnerung stets bei mir. In der Schule, mit Freunden, im Verein, egal in welchem Kontext - ich wusste immer: hier läuft es so und zuhause ist die Hölle. Parallel. Ja, ich lebte in Parallelwelten.

Als ich mich in meinem Studium mit Entwicklungspsychologie und psychischen Störungen beschäftigte, hatte ich damals sogar die Befürchtung, ich sei 'schizophren' oder 'multipel persönlich'. Doch das war und bin ich nicht. Mein erlernter Schutzmechanismus nennt sich Dissoziation.

Wie ich trotz aller Sche*ße (entschuldigt, auch das darf manchmal sein) meinen Weg gehen konnte? Gesund bleiben (oder werden) konnte? Heute ein selbstbestimmtes und glückliches Leben führen kann?

Das habe ich mich auch gefragt. Ein Wunder. Und dieses Wunder heißt RESILIENZ.

Als ich das herausgefunden hatte, habe ich mich auf die Forschungsreise begeben....
'Damals' gab es noch wenig zum Thema, inzwischen ist das Wort fast inflationär gebraucht. Das spielt aber keine Rolle. Eher im Gegenteil: wie gut und wie wichtig, dass Menschen Resilienz üben können. Wie funktioniert das?

Letztlich geht es nur darum, WIE du mit dem Erlebten umgehst: Wie ist deine Sicht auf die Dinge, die Welt, dich selbst? Kannst du diese Weltanschauung und Lebenseinstellung verändern? Kannst du dadurch dein Gefühl - letztlich dein LEBENsgefühl ändern?

Leicht gesagt .............. und ja, ich hab leicht reden - denn MIR geht es ja (inzwischen) gut. Sooo gut! Ich bezeichne mich selbst als gesunden, zufriedenen, glücklichen Menschen :-)
Nur: Dass es mir einmal so gut gehen würde, hätte niemand auch nur erahnt, der um meine wahre Biografie weiß. Oft sehe ich mich sogar mit reiner Ungläubigkeit konfrontiert. Das macht mir nichts. Ich weiß ja, was die Wahrheit ist.
Und spricht das nicht ganz und gar für den Heilungsweg, den ich gegangen bin? Wundervoll so gespiegelt zu bekommen, was werden kann: Heilsein - und als 'kleiner Nebeneffekt' ein Riesenpaket Resilienz.
Ich bin unendlich dankbar darum.
Aus diesem Grund habe ich beschlossen, meine Unterstützung anderen teilwerden zu lassen:

Auch DU hast das Recht auf GLÜCK und ein selbstbestimmtes Leben!

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg und unterstütze dich dabei, dein wahres Selbst zu erkennen, deine innere Stärke zu trainieren und in Harmonie zu kommen.

Lass' uns anfangen und DEIN Wunder zur Realität machen!

• 2010-2013: Studium der Fächer Sport/Sportwissenschaft, Bildende Kunst, Wirtschaft&Arbeit, Bildungswissenschaften (B.Ed.)
  
• 2013-2015: Studium der Sonderpädagogik in den Bereichen Ganzheitliche Entwicklung und Sozial-emotionale Entwicklung, fachliche Ausrichtung (M.Ed.)
• ehrenamtliche Tätigkeit in der Kinder- und Jugendhilfe
  
• 2017-2020: Referendariat und Arbeit an verschiedenen Schulen
  
• freiberufliche Projektarbeit (Radio*, Film, Publikation) sowie Coachings
• 2021: vegane Ernährungsberaterin (ecodemy)
  
• 2022-2024: Ausbildung zur systemischen Beraterin (ISKKO)